饭后打嗝不断该怎么办？教你5个止嗝小妙招

分类：生活百科时间：2020-03-13 10:40 浏览：573

概述

饭后打嗝5个止嗝小妙招

内容

假如吃东西时吃得过快或吃得太饱，都很有可能会发生打嗝儿的状况。打嗝儿尽管算不上病，通常过十多分钟就好了，但有的时候持续较长，会很难受，并且在公共场所打嗝儿同样是一个非常尴尬的事儿。接下来小编我就教大伙儿几条迅速止嗝的小妙招。

在临床研究上这算不上病，并且通常十多分钟之后自己痊愈。可是打嗝儿的确会让身体不适，怎样才能迅速止嗝呢？

1.屏息法

尽可能屏息，多屏几回，一回约在十五-二十五s就可以，屏上3-5次就可以奏效。

2.饮水法

想来许多人了解饮水能够缓解打嗝儿，可是有的时候喝完好几杯水竟看不到好？可以边饮水边弯腰试一下：饮水时，慢慢地咽下，并把腰部弯成90度，重复10次左右。

3.打喷嚏法

打嗝儿时，假如想办法打个喷嚏，就能够止嗝，能够用鼻子闻一下胡椒粉就可以打喷嚏。

4.伸舌头

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝儿自然消除。

5.掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1-2分钟以后，打嗝儿就可以被制止。

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